Correndo no forno

Outro dia recebi um email do leitor Ronald Mello. Mensagem simpática, falava do blog e da revista. Ao perceber a cidade do leitor, resolvi metralhá-lo com perguntas. Ronald mora em Manaus, tenho grande curiosidade como é a rotina de quem corre em ambientes tórridos. Conheço Manaus, a sucursal do inferno no quesito temperatura. Amanhece quente, esquenta mais, torra os miolos e anoitece feito sauna. Como se faz para correr?

Ronald me explicou. A temperatura na capital do Amazonas nunca fica abaixo dos 30 graus e bate fácil nos 40 ao meio dia. Aos 35 anos, Ronald já ganha a medalha Runner`s de honra ao mérito. Ele consegue rodar entre 30 e 50 mquilômetros em um forno a céu aberto. Sem assessoria, aliás: “Você acredita que em uma cidade de 1,5 milhão de habitantes não tem uma assessoria sequer?”.

Na raça, Ronald já tem um lindo 47min42 nos 10 km. Ele treina normalmente após as 18 horas, na troca de turno dos funcionários de lúcifer que alimentam aquela fornalha tropical. Aos sábados, o longão começa uma hora mais cedo. Ronald até já tentou correr na hora do almoço, a performance foi desastrosa. Os treinos intervalados e de tiro acontecem em uma academia, os outros todos são nas ruas de Manaus.

A família de Ronald já desconfiou de sua sanidade mental. Ele já tentou explicar que é a corrida que garante o seu melhor momento do dia, não á fácil. A gente aqui entende, Ronald. Foto: A Praia da Ponta Negra, localizada a 13 km do centro de Manaus-AM, www.manaus.am.gov.br

20 Comentários:

Sonia Lafayette - Recife- Pe - Recife- Pe - Recife- Pe (31/12/2009 @ 16:19)

Parabens, Ronald, pela constancia, dedicação e coragem de, sem falhar um dia sequer, manter sua meta e perseguir seus objetivos. Confesso que me surpreendo com sua tenacidade, mas como lhe conheço bem, sei que você vai chegar lá. Realmente correr em Manaus, é um desafio . Torço por você!

Sonia Lafayette - Recife- Pe - Recife- Pe - Recife- Pe - Recife- Pe (31/12/2009 @ 16:18)

Roberto Mello - Manaus (31/12/2009 @ 14:03)

O Ronald é muito dedicado com seu treinamento. Correr é uma grande paixão dele, e eu não sou um dos da família que questionou sua sanindade. Continue correndo, Ronald. As dificuldades só te ajudarão a chegar mais longe a longo prazo.

Ronald Mello - Manaus (09/12/2009 @ 17:29)

Muito obrigado pelas palavras de incentivo Sérgio e todos os outros correrdores pelo país, cada lugar desse nosso imenso e maravilhoso país tem seus pontos fortes e fracos para a prática da corrida mas em todos é possívels desfrutar da alegria e prazer que correr dá a todos que se dão a oportunidade de experimentar,abraços a todos,

Sérgio Xavier - Runner's (23/11/2009 @ 23:19)

Temos um post histórico. Tocantins, Piauí, Pará, Distrito Federal (e sua secura)detalhando o tamanho da encrenca. Correr em condições críticas é uma arte, e vcs estão dividindo essa experiência com todos. Muito bom.

kleber santos - Belém - Belém (23/11/2009 @ 22:22)

Tente correr num local onde além do calor (perto dos 40c) a sensação térmica é maior ainda devido a cobertura de árvores não permitir praticamente que o vento circule , ai vc vai estar correndo em Belém , isso quando vc não inicia a corrida com o sol a Pino e 3 ou 4 minutos depois vc esta correndo com água pelos tornozelos devido as chuvas que simplesmente desabam sem nem mesmo avisar aqui na capital , neste ponto vc deve pensar : árvores = sombra , chuva = refrescante , as árvores transformam as ruas em estufas ao ár livre e as chuvas desafiam vc a abrir os olhos para tentar ver para onde vai.

Walter - SBCampo-SP - SBCampo-SP (23/11/2009 @ 19:51)

Sèrgio, por força do trabalho viajo várias capitais, e realmente, por experiência própria, Manaus, Teresina e Cuiabá disputam ponto a ponto (de temperatura), qual é a "sucursal do inferno nesse quesito", treinar por lá nem me aventurei, já que minha SBCampo é fria, fria a maior parte do ano. Agora Gurupi eu não conheço, nem o Tocantins, mas se o Saulo falou, quem sou eu prá duvidar, acho que ela também entra nessa disputa fácil, fácil.

Walter - SBCampo-SP (23/11/2009 @ 19:51)

Breno - Brasília (23/11/2009 @ 15:24)

Lugar quente e úmido acho que é a pior condição possível para uma boa performance. Por essas e outras que tenho me motivado mais a buscar algumas provas em clima ameno. Ano que vem planejo uma meia com qualidade, parece que a da Maratona Caixa do Rio, em junho, é uma das melhores, pela largada cedo (7:30), mas não tenho tanta certeza se estará quente. Buenos Aires acho que é a melhor opção...esse ano foi cancelada, vamos ver ano que vem. E aí, alguma boa sugestão para uma meia veloz?!

Lucas Pinho de Sousa - Teresina - PI (23/11/2009 @ 13:00)

Olá Sérgio, sou leitor de suas materias aqui no site da Runner´s!! Parabenizo pelas excelentes matérias, isso aqui já virou um bate-papo diário sobre corridas!! Sobre correr em manaus, deve ser difícil, mais acredito que o calor de Teresina desse ser mais insurpotável!!! Lendo a revista e suas matérias que me empolguei a começar meus treinos de corrida!! Obrigado pelo apoio!! Um abraço

Marcelo Terraza - Brasilia (23/11/2009 @ 11:57)

Pois eh, correr em Brasilia quando está seco é de matar, mas vi q quando está muito quente e úmido a coisa parece q piora, não sei se é impressão ou verdade, mas no úmido eu sinto mais o esforço, será que procede? O bom mesmo é correr com temperatura por abaixo de 19ºC e sem chuva, mas nublado, aí o treino é super bacana e a performance aumenta bastante. Mas como corredor, acaba sendo bom é correr de qualquer jeito ... ehehhehe ... Abs, m. > keep running! > ps: para quem treina no calor infernal deve fazer boas provas em outros lugares quando o tempo está bom, não? O Camarada deve bater o recorde!

Marcelo Assunção - Rio de Janeiro (23/11/2009 @ 10:53)

Sou de Nova Friburgo, na serra fluminense, e lá adorava correr no calor. Moro no Rio agora, e minha opinião sobre calor mudou muito... Não há muito o que fazer no calor do verão carioca, a não ser tentar correr à noite, sempre hidratando-se pouco abaixo do ponto do afogamento (que fica, estranhamente, pouco acima do ponto de desidratação). Boné e óculos escuros em ruas arborizadas, e vamos em frente!!

Saulo - Gurupi - TO (23/11/2009 @ 10:40)

Se querem ver o q é calor, convido os amigos do blog para dar uma corridinha aqui em Gurupi. Só vendo pra crer.

Marcel Pracidelle - São Paulo (23/11/2009 @ 09:45)

Qual a foto de manaus, a de cima ou a de baixo? Sexta, feriadão, estava na praia e pretendia realizar um longo de 20km, saí as 8:15, com um sol de rachar, parei com 15km, estava impossível continuar... Me senti correndo na Badwater...

Felipe Luis Matos - Brasília (23/11/2009 @ 09:21)

Sou de Brasília e estou bem acostumado a correr na secura, quem conhece sabe o tanto que é seco por aqui, mas há umas 3 semanas estava no Rio de Janeiro e saí pra correr com minha namorada as 7 e 30 da manha e ja tava um calor infernal, acabei minha corrida por volta das 9 horas e quase passando mal de tanto calor e abafado que tava.. No cerrado nao e tao duro nao, achei la no RJ bem mais duro do que aqui...

Leo Mesquita - http://vivoparacorrer.blogspot.com - BELO HORIZONTE (23/11/2009 @ 08:54)

Já estive em Manaus algumas vezes, mas nunca corri lá. Realmente praticar esporte regular nesta cidade é digno de louvor. Ontem estive na Lagoa da Pampulha. Iniciei meu treino às 09:00 hs. Exatamente no horário que começará a Volta da Pampulha no dia 06 de dezembro. Um calor infernal. Impossível pensar em performance num calor como o de ontem. Quando completei a volta o termômetro marcava 31 graus! Voltando aos comentários sobre Manaus: O que fez a CBAt escolher esta cidade como sede das suas atividades? Será que alguém consegue nos responder?

Leonardo Binda - www.correndonailha.blogpsot.com - Vitória - ES (23/11/2009 @ 08:39)

Pessoal, aqui em Vitória o calor também está de rachar!! Ontem eram 7 horas da matina e já tinha uma "lua" sinistra brilhando no céu!! A coisa boa, por ser uma cidade litorânea, é que pelo menos bate uma brisinha... mas mesmo assim é muito calor!! E tome hidratação!! Abraços a todos.

Marcos Cavalcante - Osasco - SP - Osasco - SP (22/11/2009 @ 19:23)

Ronald parabéns, vc é o verdadeiro guerreiro! Siga sempre assim, treinando e de bem com a vida!

Morgado - São Paulo (22/11/2009 @ 18:53)

Sérgio, hoje moro em São Paulo mas não sou paulistano. Sou uberlandense que morou em algumas cidades do Brasil. Quando garoto, em Cuiabá . Na época, não treinava corrida, mas as aulas de educação física do colégio aconteciam sempre no primeiro horário da manhã. Treino do time de vôlei, só depois das 19:30. Explicação: o calor infernal. Quem já passou por lá sabe do que estou falando. Corajosos esses que treinam e encaram a Corrida de Reis na capital do MT.

Felipe Carino - Niteroi, RJ (22/11/2009 @ 17:05)

Palmas para o bravo Ronald! Como companheiro de forno, sei bem como é difícil - no meu longão de hoje, às 7h pelo horário de verão, já estava 28 graus. Quando acabamos, lá pelas 9h, nem sei quanto estava, provavelmente 30, 32. O negócio tá tão feio aqui em Niterói, que mormaço já tá valendo como sombra... O mais maneiro é quando falo sobre essas temperaturas com o pessoal do Forum da Runners americana. Neguinho reclama de correr com vinte e pouco! Welcome to the jungle