16.05
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A sétima melhor corrida
NIKE 10K São Paulo (novembro)
Características: prova de 10 quilômetros na Cidade Universitária, em São Paulo. Inscrições: www.nike.com/corre
Por que é imperdível: porque é a mais bem organizada prova de rua do país. Mesmo sendo um evento gigante (25 mil pessoas), a corrida de 2006 corrigiu as pequenas falhas de 2005 e repetiu o sucesso em 2007 e 2008. Com um marketing agressivo, a Nike 10K convenceu atletas de fim de semana que qualquer um pode percorrer a distância com um pouco de treino e força de vontade. Apesar do número elevado de participantes, os bolsões de estacionamento funcionam, a hidratação é perfeita e as bandas de música, que são colocadas em pontos estratégicos, animam os que estão quase desistindo. Para quem vai estrear no esporte, é a prova perfeita.
Dica útil: anote na ficha de inscrição seu tempo correto nos 10 quilômetros. É com essa informação que a organização dispõe os corredores na largada. Assim os mais rápidos largam na frente e os mais lentos atrás. É a garantia também que ninguém atropelará ninguém.
Cuidado: 25 mil participantes é gente que não acaba mais. Há os que treinam três vezes por semana, outros são atletas de sábado e domingo, e alguns não tiram o traseiro da cadeira o dia inteiro e são convencidos pela turma do escritório a “participar da festa”. Esses estão arriscados a contusões e até infartos. Qualquer distância, ainda mais de 10 quilômetros, recomenda exames cardiológicos antes.
Foto: Flávio Bacellar/ZDL
Características: prova de 10 quilômetros na Cidade Universitária, em São Paulo. Inscrições: www.nike.com/corre
Por que é imperdível: porque é a mais bem organizada prova de rua do país. Mesmo sendo um evento gigante (25 mil pessoas), a corrida de 2006 corrigiu as pequenas falhas de 2005 e repetiu o sucesso em 2007 e 2008. Com um marketing agressivo, a Nike 10K convenceu atletas de fim de semana que qualquer um pode percorrer a distância com um pouco de treino e força de vontade. Apesar do número elevado de participantes, os bolsões de estacionamento funcionam, a hidratação é perfeita e as bandas de música, que são colocadas em pontos estratégicos, animam os que estão quase desistindo. Para quem vai estrear no esporte, é a prova perfeita.
Dica útil: anote na ficha de inscrição seu tempo correto nos 10 quilômetros. É com essa informação que a organização dispõe os corredores na largada. Assim os mais rápidos largam na frente e os mais lentos atrás. É a garantia também que ninguém atropelará ninguém.
Cuidado: 25 mil participantes é gente que não acaba mais. Há os que treinam três vezes por semana, outros são atletas de sábado e domingo, e alguns não tiram o traseiro da cadeira o dia inteiro e são convencidos pela turma do escritório a “participar da festa”. Esses estão arriscados a contusões e até infartos. Qualquer distância, ainda mais de 10 quilômetros, recomenda exames cardiológicos antes.
Foto: Flávio Bacellar/ZDL
3 Comentários:
Flavio - Aracaju (13/01/2009 @ 16:40)
Se em salvador é difícil imagine aracaju, nem calendário fixo para provas existe.... :(
Osmar Santos - Joinville-SC (06/01/2009 @ 17:26)
Sou um homem com 60 anos e a 05 anos pesava 133 Kg,sedentário, odiava exercícios, estava na fila de redução do estômago, tomava 06 tipos de medicamentos diriamente,hipertenso, sofri um pré infarto e o médico recomendou mudança de hábitos, segui a risca a orientação, lí a obra a Semente da Vitória de Nuno Cobra, adorei, contratei uma nutricionista e fiz o maior projeto da minha vida correr a S. Silvestre em 2004!!! Resumindo, não fiz a redução de estômago, corri a 5ª São Silvestre, tenho mais de 120 medalhas de provas de 05 a 21 Km, tenho 43 troféus na minha categoria, peso 79 Kg, não tomo mais remédios, presidente da ONG QualidadeVida, dou palestras sobre mudança de hábitos em escolas, faculdades, empresas, escrevi o livro Uma História de Peso e lancei um DVD contendo uma palestra de 85 minutos!!!!
Adorei a revista Runners, gostaria de contar minha história nela: Contato: www.osmarsantos.com.br
Ana stela - Salvador (06/01/2009 @ 11:33)
Aí Sergio, na boa, morro de inveja de vcs que moram no Sul e Sudeste do pais, várias provas para participar, podem até escolher, todo fim de semana uma, aqui em salvador só temos 2 ou 3 provas legais durante o ano e muitas vezes uma prova que ocorre no ano, não é garantido que vai ocorrer no ano seguinte. Resta a nós corredores que treinamos nessa maravilhosa orla sonharmos com uma São Silvestre ou meia do Rio.
Bjs
