JÁ VIU MEU LONGÃO?

       Quem tem um adora mostrar. Experiência própria. Africanos, por exemplo, sempre levaram a fama por longões de respeito. E japoneses, veja você, também. Já os europeus são mais, digamos, econômicos no quesito. Pelo menos assim me disseram umas amigas que estiveram por lá. O fato é que ter, sem que ninguém fique sabendo, faz perder metade da graça. É como a piada que o Sérgio usou para inaugurar o Blog Correria, do cara que está traçando a Sharon Stone numa ilha deserta. Aí, você termina, olha para o lado e não tem ninguém para contar?

     Eis aí a sua chance. Todo sábado, você poderá botar o seu longão na mesa, sem cuidado, para todos verem. Diga lá quantos km correu no seu longo da semana, como e onde foi. E não se preocupe se você achar que nem é tão longo assim. Muitas vezes, importa mais o estímulo que ele proporciona...

      Tiro curto

1) Ontem foi a seletiva olímpica queniana feminina dos 10.000m, foto. Favoritíssima, Vivian Cheruiyot venceu a prova, em 32:24.52, seguida por Joyce Chepkirui (32:24.71) e Sally Kipyego (32:26.82). Linet Masai, bronze no mundial de Daegu e cotada para uma das vagas, abandonou no 8ºkm.

      Resultados e análise da prova aqui.

 2) Entrevista com Shalane Flanagan, sobre o ciclo de treinos para as olimpíadas, e cinco curiosidades sobre Desiree Davila, duas das maratonistas americanas nas olimpíadas de Londres. A terceira é Kara Goucher.

      3) Abel Kirui, um dos quenianos selecionados para a maratona olímpica, quer repetir o ouro de Wanjiru. Mas com uma vida um pouco mais, digamos, regrada.

      4) Atletas quenianos protestam contra valor pago a parlamentares aposentados. Querem que dinheiro seja usado na construção de pistas.

 

 

17 Comentários:
FELIZ - Pirenópolis/Goiás (18/06/2012 @ 11:39)
Longão de domingo - Volta do Lago - 100 km em trinca - rodei 37 km em 02:43:24, média de 4'24''/km, sofri na última parte, pois fiz muitos trechos de Cross (pistas com barro e terra batida). @Sérvulo, valeu pelo apoio!!! Vamos correr!!!
Felipe Arakawa - Campinas (18/06/2012 @ 11:05)
Perto da moçada aqui, o meu parece um tirinho. Modestos 14km @1:02:10
Nishi - SP (17/06/2012 @ 22:42)
2h40 na USP, num ritmo bem lento, conversando com o grande (1,88m, 102kg) Eduardo Brunetti, caminhando nas subidas. Treino de pouca intensidade, treino de paciência, praticamente um treino de caminhada de longa duração. O desgaste realmente não é grande, mas deu pra sentir, especialmente hoje, quando fiz uns tiros curtíssimos de alta intensidade brincando com minha cadelinha. Literalmente fiquei mordido.
ROBERSON GUIMARÃES - Anápolis (17/06/2012 @ 22:12)
Meia Maratona de Floripa: 1hora 33 minutos e 17 segundos. Feliz com o resultado.
Ricardo - Sp (17/06/2012 @ 20:53)
Foram 42k na Maratona de Sp correndo pela primeira vez a distancia. Gostei so resultado apesar de um pouco sacana...4h00:08
Marcel Pracidelle - São Paulo (17/06/2012 @ 20:30)
Longão feito hoje na maratona de SP, foram 35km com os primeiros 18 na boa a 5:40 + 10km a 4:50 + 4km a 4:45 + 1km a 4:34 e os últimos dois de leve, para esfriar...
Felipe Carino - Niterói, RJ (17/06/2012 @ 11:15)
35 km em Camboinhas e Piratininga para fechar o último Longão stricto sensu antes da Maratona do Rio.
Adolfo Neto - CURITIBA - CURITIBA (16/06/2012 @ 19:37)
Este fim de semana não tem longão. Só 10K amanhã. Semana que vem tem a Meia de Curitiba.
Helder - Salvador - Salvador (16/06/2012 @ 17:14)
Amanha, 21,095 km na Meia de Floripa, a < 4'57''/km.
Paulo Asano - São Paulo (16/06/2012 @ 16:25)
A USP estava excelente hj. Mais 16k na conta rumo a chicago 2012. Abcs
Herivelto - SP - sp (16/06/2012 @ 16:21)
Longão de 30k só amanhã, 5k do Ibira até o pórtico de largada e depois encarar os 25k da prova com os companheiros de equipe.(diga-se todos inscritos na prova)
Jussara - Uberaba (16/06/2012 @ 14:39)
Longuinho.... Ensaiando ritmo pra meia do Rio... Pelo menos essa era a idéia.... 14km, sendo 12km com media de 5:33 e uma dor de barriga de presente! Rsrsrs foi bom!
Mauro Leao - Goiania (16/06/2012 @ 14:33)
Longuinho só amanha... Bem curtinho... Passei para desejar boa prova para quem vai encarar SP amanha! Senta a bota!
Iberê - SP (16/06/2012 @ 14:13)
O meu tá aqui, ó: 2h10' de rodagem levemente progressiva, num lotado Ibirapuera, terminando na subida da Brigadeiro.
Paulo F Figueiredo - Sao Paulo - Sao Paulo (16/06/2012 @ 09:45)
@Ibere, o longao será amanhã! Vamos nos divertir pelas ruas de Sampa nos 25km...Será uma prova em ritmo de treino longo com os amigos;voce vai?abraços
Juliano Melo - Cuiabá / MT - Cuiabá / MT (16/06/2012 @ 08:49)
Voltei a treinar, porém ainda sem um longão. Hoje uma hora de corrida leve pois amanhã têm teste de 10k. Bom sobre o abandono da L. Masai, deve ser alguma coisa muito séria, pois no Quênia pega muito mal abandonar prova, G. Mutai e Makau sabem muito bem as consequências desta atitude(não são nem reserva), por terem abandonado.
Juliano Melo - Cuiabá / MT (16/06/2012 @ 08:49)
Voltei a treinar, porém ainda sem um longão. Hoje uma hora de corrida leve pois amanhã têm teste de 10k. Bom sobre o abandono da L. Masai, deve ser alguma coisa muito séria, pois no Quênia pega muito mal abandonar prova, G. Mutai e Makau sabem muito bem as consequências desta atitude(não são nem reserva), por terem abandonado.
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Sobre Autor
Iberê de Castro Dias escreve a coluna "Senta a Bota!" na edição brasileira da revista Runner's World. "É devagar e sempre. Mais sempre que devagar."
Twitter: @iberedias
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