Exerccios contra a tendinite

Recentes estudos sugerem que o exerccio o melhor tratamento possvel para a tendinite no tendo de Aquiles.

Mas no foram realizados estudos a longo prazo, mas os cientistas tomaram como base 34 pacientes entre 40 e 50 anos de idade. O tratamento durou cinco anos. Nesse perodo,80% dos pacientes se recuperaram completamente da leso e 65% no sofreram nenhuma recada.

Segundo o estudo, um tratamento baseado unicamente no exerccio fsico tem xito na maioria dos casos.
Fonte: American Journal of Sports Medicine

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