Muita gente não sabe, mas o esporte que veio das ruas para a academia garante superação de obstáculos e proporciona alto gasto calórico. Em uma hora de aula, os praticantes do Parkour indoor chegam a eliminar 700 calorias. Para o público que busca emagrecer, se socializar com outras pessoas e praticar uma atividade divertida pode encontrar no esporte a solução.
Ao contrário do que se imagina o Parkour não é prioritariamente masculino. Zico Correa, um dos melhores atletas da modalidade no país e professor da academia Vibe Fun, garante que o número de adeptas ao esporte tem crescido. “Por ser praticado dentro da academia, com segurança e orientação, além de promover perda de peso, tem ganhado novas praticantes”, afirma. A professora de circo Ligia Fontes Bento pratica o esporte e conta que o corpo ganhou mais agilidade e seus movimentos têm ficado mais leves.
As manobras realizadas têm diferentes níveis de dificuldade, ajustados para cada pessoa pelo professor. E, após algum tempo de treino, é possível ir para as ruas praticar em praças, muros e edifícios. “O mais interessante é que eu sou a minha adversária e isso me motiva a superar meus limites.” A aula divertida equivale em gasto de calorias, aproximadamente, à uma hora de corrida, mas proporciona bem-estar e gera satisfação a cada obstáculo vencido.
www.vibefun.com.br.
2 Comentários:
elivan carneiro - joao Pessoa (03/03/2012 @ 21:06)
valeu runners nao desmerecendo os outros sites vc e nota mil Corre Brasil/Mundo/2012 Piraquara/Pr Ultra Parana 18hs 21 e 22/3/12 cont www.correrenadar.com.br www.cortuba.com.br www.jmaratona.com Campinas/Sp Trackandfield 17/3/12 realizador latin sports 6km cont www.trackandfield.com.br/run www.corramais.com.br aproveito para mandar meu abraco ao org colaboradores e todos os atletas nao so do Brasil como do mundo inteiro que estarao participando da Meia Maratona de SP neste dia 4/3/12 Atenciosamente Elivan(ciclista/Ultramaratonista natural de Bananeiras/Pb residente em Joao Pessoa
elivan carneiro - joao Pessoa (03/03/2012 @ 20:49)
valeu runners apesar de nao conhecer a modalidade mas sendo um desportista gostaria de parabenizar o Prof Zico Correia e todos os seguidores do Pakour no momento tambem aproveito para enviar meu abraco ao Prof Jacques Moreno que e conhecedor e incentivador da modalidade no estado da Paraiba abraco para o meu sobrinho Eriberto Nogueira/familia Prof de Educacao Fisica natural do Recife residente atualmente em Mocambique capital da Africa do Sul segue sites amigos www.saoluisrunners.blogspot.com www.corridaderuacicloturismo.blogspot.com www.o2porminuto.uol.com.br click noticias comente qualquer noticia e envie tambem www.bahiarun.com.br www.zonaalvo.com.br www.barrosroberto.blogspot.com www.corredoresdorecife.com.br/sitesdecorridas www.feope.com.br www.esporteassessoria.com.br www.maratonistaalemao.blogspot.com www.atletismopernambucano.com.br www.acorremar.com.br www.carlosdiasultra.com.br www.jmaratona.com www.ultrarunnereventos.net www.runnerbrasil.com www.clubedocorredor.com.br www.portaldocorredor.com www.casadocorredor.com.br www.misterbus.com.br www.circuitoacope.blogspot.com www.circuitodasaguasrun.com.br www.rcrunners.com.br www.triesportes.com.br www.th5eventos.com.br ainda meu blog elivanciclistaultramaratonista/cicloturismo.blogspot.com Atenciosamente Elivan(ciclista/Ultramaratonista natural de Bananeiras/Pb residente em Joao Pessoa
